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脾虛可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥：

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，有助于健脾益胃，改善脾虛引起的消化不良。

2、紅棗：

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，能夠幫助改善脾虛導(dǎo)致的氣血不足。

3、小米：

小米易于消化吸收，能夠健脾和胃，適合脾虛患者日常食用。

4、南瓜：

南瓜含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于健脾養(yǎng)胃，緩解脾虛癥狀。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散：

參苓白術(shù)散具有健脾益氣的作用，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振。

2、補(bǔ)中益氣丸：

補(bǔ)中益氣丸能夠補(bǔ)中益氣，升陽舉陷，適合脾虛下陷的患者。

3、四君子湯：

四君子湯是經(jīng)典的健脾益氣方劑，能夠改善脾虛引起的氣短乏力。

4、歸脾丸：

歸脾丸具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的功效，適用于心脾兩虛的患者。

脾虛患者應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免生冷油膩食物，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步，有助于脾胃功能恢復(fù)。