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如何判斷自己是否抑郁癥
病情描述:
如何判斷自己是否抑郁癥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    抑郁癥的判斷需結(jié)合情緒持續(xù)低落、興趣減退等核心癥狀與專業(yè)評估，常見表現(xiàn)有睡眠障礙、自我否定、軀體不適及社會功能受損。

    1、情緒癥狀

    持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落，可能伴隨無助感或絕望感，需通過心理量表初步篩查。

    2、興趣減退

    對既往熱愛的事物喪失興趣，回避社交活動，日常行為動力明顯下降。

    3、認知改變

    出現(xiàn)注意力下降、決策困難等認知功能損害，常伴有過度自責(zé)或消極思維。

    4、軀體表現(xiàn)

    不明原因的食欲改變、慢性疼痛或睡眠紊亂，部分患者會呈現(xiàn)晨重夜輕節(jié)律。

    建議記錄癥狀持續(xù)時間和嚴重程度，及時至精神心理科就診評估，避免自行診斷。適度運動與規(guī)律作息有助于緩解早期癥狀。

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