權(quán)威問答
若出現(xiàn)腎陰虛癥狀，可以適量吃黑芝麻、桑葚、枸杞、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎，改善腰膝酸軟等癥狀。
桑葚具有滋陰補(bǔ)血功效，適合腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢者食用。
枸杞能補(bǔ)益肝腎，改善目眩眼花、口干舌燥等腎陰不足表現(xiàn)。
銀耳含植物膠質(zhì)可潤肺養(yǎng)陰，對陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗有緩解作用。
由熟地黃等六味藥材組成，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟、骨蒸潮熱。
適用于真陰不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、遺精滑泄，需注意感冒發(fā)熱時(shí)禁用。
在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母黃柏，更適合陰虛火旺伴咽干口苦者。
添加麥冬五味子，對腎陰虛兼肺燥咳嗽、心悸氣短者效果顯著。
日常可搭配有氧運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免熬夜及辛辣刺激飲食，癥狀持續(xù)應(yīng)至中醫(yī)科就診評估。
