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三七花茶不建議長(zhǎng)期飲用，適量飲用具有清熱平肝、降壓鎮(zhèn)靜等功效。三七花泡水喝的主要作用有改善頭暈?zāi)垦！⒄{(diào)節(jié)血壓、緩解咽喉腫痛、輔助抗炎等。

1、改善頭暈?zāi)垦?/h3>

三七花中的皂苷成分有助于改善腦部微循環(huán)，對(duì)肝陽(yáng)上亢型頭暈有效，可搭配天麻、鉤藤等藥材增強(qiáng)效果。

2、調(diào)節(jié)血壓

三七花總皂苷能擴(kuò)張外周血管，適合早期高血壓患者輔助調(diào)理，但需避免與降壓藥同服導(dǎo)致低血壓風(fēng)險(xiǎn)。

3、緩解咽喉腫痛

其抗炎作用對(duì)風(fēng)熱型咽炎有效，可配伍金銀花、胖大海增強(qiáng)清熱解毒功效，急性發(fā)作期建議就醫(yī)。

4、輔助抗炎

三七花多糖成分對(duì)慢性炎癥有調(diào)節(jié)作用，適合免疫力低下人群，但自身免疫性疾病患者慎用。

飲用時(shí)建議每周不超過(guò)3次，每次5-8朵，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，出現(xiàn)腹瀉等不適立即停用，孕婦及經(jīng)期女性禁用。