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受涼感冒了怎么辦
病情描述:
受涼感冒了怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    受涼感冒可通過多飲水、物理保暖、藥物緩解、增強(qiáng)免疫等方式治療。受涼感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境溫度驟降、鼻腔黏膜干燥等原因引起。

    1、多飲水

    每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出?？娠嬘媒杌驒幟仕?，避免含糖飲料刺激咽喉。

    2、物理保暖

    穿戴保暖衣物，使用暖水袋熱敷大椎穴。保持室內(nèi)溫度穩(wěn)定，洗澡后及時(shí)擦干頭發(fā)避免二次受涼。

    3、藥物緩解

    鼻塞流涕可選用氯苯那敏片劑，發(fā)熱頭痛可用對乙酰氨基酚膠囊，咳嗽癥狀適用右美沙芬糖漿。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    4、增強(qiáng)免疫

    保證7-8小時(shí)睡眠，攝入富含維生素C的獼猴桃和西藍(lán)花。適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。

    感冒期間避免人群聚集，用餐時(shí)注意分餐。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或胸悶癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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