嗓子干癢咳嗽可通過增加空氣濕度、飲用溫蜂蜜水、含服潤喉糖、使用加濕器等方式緩解。嗓子干癢咳嗽通常由空氣干燥、咽喉炎、過敏反應、胃食管反流等原因引起。
干燥環(huán)境會導致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快,建議室內(nèi)濕度保持在50%左右,可使用加濕器或放置水盆增加濕度。
蜂蜜具有潤喉作用,溫水能舒緩咽喉刺激,每日2-3次飲用可緩解干癢癥狀,糖尿病患者慎用。
選擇含薄荷腦或甘草成分的潤喉糖,能暫時麻痹咽喉神經(jīng)減輕癢感,但不宜過度使用以免抑制正常唾液分泌。
霧化加濕能直接濕潤呼吸道,選擇冷霧型更安全,需每日換水并定期清洗避免細菌滋生。
若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、痰中帶血等情況,建議及時就診耳鼻喉科排查咽喉炎、過敏等病理因素。