性生活避開排卵期可降低懷孕概率,安全期通常為月經(jīng)前后一周,但受月經(jīng)周期不規(guī)律、精子存活時間等因素影響,避孕效果有限。
月經(jīng)規(guī)律者排卵日在下次月經(jīng)前14天左右,排卵前后5天為易孕期,其余時間相對安全。建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫法或排卵試紙輔助判斷。
安全期避孕失敗率較高,可配合避孕套、短效避孕藥等科學(xué)避孕手段。緊急避孕藥僅作為事后補救措施,不可常規(guī)使用。
壓力、疾病或藥物可能導(dǎo)致排卵提前或延后,安全期并非絕對。哺乳期、圍絕經(jīng)期女性仍需采取避孕措施。
輸卵管結(jié)扎、輸精管結(jié)扎等手術(shù)可實現(xiàn)永久避孕,需評估手術(shù)適應(yīng)癥及不可逆性。
若無生育需求,建議選擇避孕套等可靠避孕方式,定期進行婦科檢查,保持生殖健康。