亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

祛濕氣的中藥主要有茯苓、白術(shù)、澤瀉、薏苡仁等，也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、五苓散、二妙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行服用。

一、食物

1. 茯苓

茯苓性平味甘淡，具有利水滲濕、健脾寧心的功效，適合煮粥或煲湯食用。

2. 白術(shù)

白術(shù)能健脾益氣、燥濕利水，可與山藥配伍燉湯，改善脾虛濕盛癥狀。

3. 澤瀉

澤瀉利水滲濕作用顯著，常與茯苓搭配煮水代茶飲，適合濕熱體質(zhì)者。

4. 薏苡仁

薏苡仁可清熱利濕、健脾止瀉，建議炒制后與紅豆煮粥食用。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

由人參、茯苓等組成，主治脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。

2. 藿香正氣水

含廣藿香等成分，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯導(dǎo)致的嘔吐腹瀉。

3. 五苓散

以澤瀉、豬苓為主藥，治療水濕內(nèi)停引起的小便不利、水腫等癥。

4. 二妙丸

黃柏與蒼術(shù)配伍，專治濕熱下注導(dǎo)致的足膝紅腫、白帶異常等問題。

濕氣重者應(yīng)避免居住潮濕環(huán)境，飲食少食生冷甜膩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)排汗有助于祛濕，癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理。