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人流后可通過均衡飲食、適度休息、心理調(diào)適、藥物輔助等方式調(diào)養(yǎng)身體。術(shù)后恢復(fù)通常與個人體質(zhì)、手術(shù)方式、護理措施、并發(fā)癥預(yù)防等因素有關(guān)。

1、均衡飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，補充含鐵食物如動物肝臟，避免生冷辛辣。貧血者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補鐵劑。

2、適度休息

術(shù)后臥床1-3天，避免重體力勞動2周。子宮收縮疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊，出血量多需及時復(fù)查排除殘留。

3、心理調(diào)適

伴侶陪伴減輕焦慮抑郁情緒，睡眠障礙可短期服用棗仁安神膠囊。持續(xù)情緒低落建議尋求專業(yè)心理咨詢。

4、藥物輔助

預(yù)防感染可用頭孢克肟分散片，促進子宮復(fù)舊選用益母草顆粒。禁止盆浴及性生活1個月，觀察異常出血和發(fā)熱。

術(shù)后1周復(fù)查B超，2周內(nèi)避免劇烈運動，6個月內(nèi)做好避孕措施。可適量食用紅棗枸杞燉湯，幫助氣血恢復(fù)。