脾虛患者可以適量飲用桑葚干泡水,桑葚干具有滋陰補血、生津潤燥的功效,但需結合體質調整飲用頻率和量。
桑葚干含鐵元素和維生素C,有助于改善脾虛伴隨的血虛癥狀,建議每周飲用2-3次,避免空腹飲用。
桑葚干中鞣酸可能加重脾虛者的胃腸不適,若出現(xiàn)腹脹或便溏應暫停飲用,可改用炒制后的桑葚干減輕刺激。
陰虛型脾虛更適合飲用,陽虛者需搭配生姜或陳皮以中和寒性,飲用后出現(xiàn)畏寒需及時調整。
正在服用含金屬離子藥物者應間隔2小時飲用,避免影響藥效,糖尿病患者需控制單次用量。
日常可搭配山藥、紅棗等健脾食材,出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或食欲減退時應停止飲用并就醫(yī)評估脾虛類型。