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鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、熱蒸汽吸入、穴位按摩、飲食調(diào)整等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜損傷、免疫功能異常等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過(guò)敏原和分泌物。過(guò)敏性鼻炎可能與花粉、塵螨等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻癢、連續(xù)噴嚏等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等藥物。

2、熱蒸汽吸入

吸入溫?zé)嵴羝芫徑獗侨宛つじ稍铩２《拘?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sbf8hqk9p8bglpw.html" target="_blank">鼻炎可能與流感病毒、腺病毒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為流涕、低熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用偽麻黃堿片、奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物。

3、穴位按摩

按壓迎香穴、印堂穴可改善鼻腔通氣功能。血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎可能與溫度變化、情緒波動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為交替性鼻塞、清水樣涕等癥狀。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氮卓斯汀鼻噴霧劑、通竅鼻炎片等藥物。

4、飲食調(diào)整

避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸。慢性鼻炎可能與長(zhǎng)期吸煙、空氣污染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、嗅覺(jué)減退等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、香菊膠囊等藥物。

建議保持室內(nèi)濕度，定期更換床單被罩，外出時(shí)佩戴口罩減少冷空氣刺激，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。