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骨盆疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、盆腔炎、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、補鈣治療、抗生素治療、牽引手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損：

長時間保持不良姿勢或過度運動可能導(dǎo)致骨盆周圍肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議熱敷按摩，避免劇烈運動，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、骨質(zhì)疏松：

絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足人群易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可能伴隨身高縮短和夜間疼痛。需增加奶制品攝入，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物。

3、盆腔炎：

與細菌感染相關(guān)的婦科疾病，常伴有下腹墜痛和白帶異常。需完善分泌物檢查，使用頭孢曲松鈉、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療，急性期需臥床休息。

4、腰椎間盤突出：

椎間盤壓迫神經(jīng)可能放射至骨盆區(qū)域，多伴有下肢麻木癥狀。輕度可通過腰椎牽引緩解，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)或椎間盤切除術(shù)等治療。

日常應(yīng)避免久坐久站，注意腰部保暖，適度進行游泳等低沖擊運動，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱等癥狀需及時就診。