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如何判斷自己是否抑郁
病情描述:
如何判斷自己是否抑郁
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    判斷自己是否抑郁可通過情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力下降、自我否定等核心癥狀初步評估，同時需結合持續(xù)時間與社會功能影響綜合判斷。

    1、情緒癥狀

    持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落，可能伴隨無價值感或過度內(nèi)疚，典型表現(xiàn)為晨重夜輕的節(jié)律變化。

    2、興趣減退

    對既往熱衷的活動喪失興趣，社交回避行為明顯，嚴重時可能出現(xiàn)快感缺失癥狀。

    3、認知癥狀

    注意力持續(xù)下降，決策困難，部分患者伴有反復出現(xiàn)的死亡念頭或自殺傾向。

    4、軀體癥狀

    不明原因的食欲改變、睡眠障礙或體重波動，可能合并慢性疼痛等軀體化表現(xiàn)。

    建議通過專業(yè)抑郁量表初步篩查，但最終診斷需由精神科醫(yī)生結合臨床訪談確認，早期干預有助于改善預后。

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