權(quán)威問答
排便困難、糞便堵塞肛門可能由飲食不當(dāng)、久坐不動、腸易激綜合征、直腸脫垂等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水超過1500毫升。
缺乏運動使腸蠕動減慢。每日進行適度有氧運動如快走30分鐘，可幫助促進腸道蠕動。
可能與腸道菌群失衡、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。
多因盆底肌松弛導(dǎo)致，可能出現(xiàn)排便不盡感。輕度可通過凱格爾運動改善，重度需考慮經(jīng)肛門直腸固定術(shù)等手術(shù)治療。
日常可順時針按摩腹部促進排便，若癥狀持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱便血，應(yīng)及時就診消化內(nèi)科或肛腸外科。
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