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脾胃虛寒應(yīng)該怎么調(diào)理
病情描述:
脾胃虛寒應(yīng)該怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    脾胃虛寒可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、適度運(yùn)動等方式治療。脾胃虛寒通常由飲食不當(dāng)、體質(zhì)虛弱、外感寒邪、久病耗傷等原因引起。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    避免生冷寒涼食物，適量食用生姜、大棗、山藥等溫補(bǔ)脾胃的食材，飲食宜溫?zé)嵋紫?/p>

    2、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用理中丸、附子理中丸、小建中湯等溫中散寒的中藥方劑，改善脾胃虛寒癥狀。

    3、穴位按摩

    經(jīng)常按摩足三里、中脘、關(guān)元等穴位，有助于溫補(bǔ)脾胃，緩解脘腹冷痛、食欲不振等癥狀。

    4、適度運(yùn)動

    選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃功能，但要避免過度勞累。

    脾胃虛寒患者應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼，規(guī)律作息，保持心情舒暢，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)診治。

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