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半月板損傷的嚴(yán)重程度可通過臨床癥狀、體格檢查、影像學(xué)評估及關(guān)節(jié)鏡探查綜合判斷，主要依據(jù)疼痛程度、關(guān)節(jié)活動受限情況、影像學(xué)分級及半月板撕裂類型。

1、臨床癥狀

輕度損傷表現(xiàn)為間歇性關(guān)節(jié)隱痛，中度損傷出現(xiàn)持續(xù)性疼痛伴活動時彈響，重度損傷常伴隨關(guān)節(jié)交鎖、明顯腫脹及行走困難。

2、體格檢查

麥?zhǔn)显囼炾栃蕴崾景朐掳逅毫?，關(guān)節(jié)間隙壓痛程度反映損傷范圍，關(guān)節(jié)活動度測量可評估功能受限情況，股四頭肌萎縮表明慢性損傷。

3、影像學(xué)分級

MRI檢查中Ⅰ級為點狀高信號未達(dá)表面，Ⅱ級為線狀高信號未貫通，Ⅲ級高信號貫通關(guān)節(jié)面提示完全撕裂，需結(jié)合關(guān)節(jié)鏡確認(rèn)撕裂形態(tài)。

4、關(guān)節(jié)鏡探查

金標(biāo)準(zhǔn)可直觀判斷損傷類型，包括放射狀撕裂、水平撕裂、桶柄樣撕裂等，同時評估軟骨損傷程度及是否需手術(shù)修復(fù)。

建議避免劇烈運動時急停急轉(zhuǎn)動作，運動前充分熱身，體重超標(biāo)者需控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。