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內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理
病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘可通過調(diào)整作息、飲食管理、局部護(hù)理、藥物治療等方式調(diào)理，通常由激素波動(dòng)、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。

    1、調(diào)整作息

    長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高，刺激皮脂腺分泌。建議保持規(guī)律睡眠，避免晝夜顛倒，有助于穩(wěn)定激素水平。

    2、飲食管理

    高糖高脂飲食會(huì)加重胰島素抵抗，誘發(fā)雄激素分泌增多。減少乳制品、精制碳水?dāng)z入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

    3、局部護(hù)理

    過度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，建議選用含水楊酸或壬二酸的潔面產(chǎn)品，配合非致痘型保濕劑維持水油平衡。

    4、藥物治療

    中重度痤瘡可能與高雄激素血癥或胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為頑固性囊腫結(jié)節(jié)?？勺襻t(yī)囑使用螺內(nèi)酯、短效避孕藥或異維A酸等藥物。

    日常避免擠壓痘痘，外出做好物理防曬，若持續(xù)3個(gè)月未改善需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

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