女性漏尿可通過盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、手術治療等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱過度活動癥、尿道括約肌損傷、神經系統(tǒng)疾病等原因引起。
通過凱格爾運動增強盆底肌力量,改善壓力性尿失禁。每日重復收縮放松盆底肌群,堅持3個月以上可見效果。
制定規(guī)律排尿時間表,逐步延長排尿間隔,幫助恢復膀胱正常蓄尿功能。記錄排尿日記有助于評估進展。
膀胱過度活動癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物。這些藥物通過抑制膀胱逼尿肌過度收縮發(fā)揮作用,需在醫(yī)生指導下使用。
中重度壓力性尿失禁可考慮尿道中段懸吊術或人工尿道括約肌植入術。手術方式選擇需結合尿動力學檢查結果評估。
建議控制咖啡因攝入,避免便秘和重體力勞動,超重者需減重。若漏尿影響生活質量或伴隨血尿、疼痛等癥狀應及時就診。