突發(fā)心動過速可通過深呼吸調(diào)整、刺激迷走神經(jīng)、藥物控制、就醫(yī)處理等方式緩解。心動過速通常由情緒激動、咖啡因攝入、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。
立即停止活動,采用腹式深呼吸幫助放松交感神經(jīng),重復(fù)進(jìn)行5-10次。該方法適用于情緒緊張或運(yùn)動誘發(fā)的心動過速。
嘗試?yán)渌竺婊虬磯侯i動脈竇,通過激活迷走神經(jīng)反射降低心率。操作時(shí)需保持坐姿,避免用力過度。
可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、地爾硫卓等抗心律失常藥物。藥物適用于反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛頭暈的患者。
若心率持續(xù)超過150次/分鐘或出現(xiàn)意識模糊,需立即急診處理。醫(yī)生可能采用電復(fù)律或靜脈給藥等專業(yè)治療。
日常需限制咖啡因攝入,保持規(guī)律作息,定期監(jiān)測心率。反復(fù)發(fā)作建議完善動態(tài)心電圖檢查明確病因。