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檸檬水糖尿病人能喝嗎
病情描述:
檸檬水糖尿病人能喝嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量飲用檸檬水，檸檬水的主要成分是檸檬酸和維生素C，含糖量較低，升糖指數(shù)不高，對(duì)血糖影響較小。

    1、血糖控制

    檸檬水含糖量低，不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)，適合糖尿病患者飲用。建議選擇無糖或低糖檸檬水，避免額外添加糖分。

    2、營養(yǎng)價(jià)值

    檸檬水富含維生素C和檸檬酸，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收。糖尿病患者適量飲用可以補(bǔ)充營養(yǎng)。

    3、飲用量

    建議糖尿病患者每天飲用不超過500毫升檸檬水，避免過量攝入酸性物質(zhì)對(duì)胃腸造成刺激。

    4、注意事項(xiàng)

    飲用檸檬水后要及時(shí)漱口，防止酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。胃酸過多或胃潰瘍患者應(yīng)減少飲用。

    糖尿病患者飲用檸檬水時(shí)要注意監(jiān)測血糖變化，避免空腹飲用，最好在兩餐之間適量飲用。

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