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睡覺起來突然想吐頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位姿勢、藥物治療等方式緩解。

1、低血糖

夜間空腹時間過長可能導(dǎo)致晨起低血糖，表現(xiàn)為頭暈、惡心、出冷汗。建議起床后立即進食含糖食物如餅干，糖尿病患者需監(jiān)測晨起血糖。

2、體位性低血壓

快速起身時血壓調(diào)節(jié)異常引發(fā)腦供血不足，常伴眼前發(fā)黑。改變體位時應(yīng)緩慢起身，增加水和鹽分攝入，嚴重者需排除自主神經(jīng)病變。

3、前庭神經(jīng)元炎

病毒感染前庭神經(jīng)會導(dǎo)致突發(fā)眩暈伴嘔吐，癥狀持續(xù)數(shù)天。可遵醫(yī)囑使用地芬尼多、倍他司汀、甲氧氯普胺等藥物控制癥狀，急性期需臥床休息。

4、梅尼埃病

內(nèi)耳淋巴液失衡引發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈和耳鳴，發(fā)作期可長達數(shù)小時。限制鈉鹽攝入，急性發(fā)作時可使用利尿劑如氫氯噻嗪配合前庭抑制劑治療。

保持規(guī)律作息避免熬夜，起床時動作放緩，發(fā)作頻繁或伴隨聽力下降、言語障礙等癥狀應(yīng)及時就診耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科。