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青春期孩子抑郁怎么辦
病情描述:
青春期孩子抑郁怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    青春期孩子抑郁可通過心理疏導(dǎo)、家庭支持、運動調(diào)節(jié)、藥物治療等方式干預(yù)。抑郁可能由學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾、激素變化、遺傳因素等原因引起。

    1、心理疏導(dǎo)：

    建議家長陪同孩子接受專業(yè)心理咨詢，認(rèn)知行為療法有助于糾正負(fù)面思維模式。抑郁發(fā)作時常伴隨情緒低落、興趣減退等癥狀。

    2、家庭支持：

    家長需改善溝通方式，避免指責(zé)性語言，建立平等對話環(huán)境。家庭沖突是青少年抑郁的常見誘因，可能引發(fā)回避行為或軀體化癥狀。

    3、運動調(diào)節(jié)：

    每日30分鐘有氧運動可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，建議選擇跳繩、慢跑等孩子接受度高的項目。運動不足會加重自主神經(jīng)功能紊亂。

    4、藥物治療：

    中重度抑郁需遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥，藥物起效通常需要2-4周，家長應(yīng)密切觀察用藥反應(yīng)。

    保證充足睡眠與均衡飲食，限制電子屏幕時間，定期復(fù)診評估病情變化，警惕自傷自殺等危險行為。

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