權(quán)威問答
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脾氣虛弱的常見癥狀有食欲不振、腹脹便溏、肢體倦怠、面色萎黃等。
脾胃運(yùn)化功能減弱導(dǎo)致食物消化吸收障礙，表現(xiàn)為進(jìn)食量減少、餐后飽脹感明顯。可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等健脾益氣藥物。
脾失健運(yùn)致水谷不化，出現(xiàn)腹部脹滿、大便稀溏不成形?？赡芘c飲食不節(jié)、過度勞累等因素有關(guān)，建議配合山藥、蓮子等食療調(diào)理。
氣血生化不足引起四肢乏力、精神萎靡，常伴隨氣短懶言。需避免劇烈運(yùn)動，可通過八段錦等溫和鍛煉改善體質(zhì)。
脾虛導(dǎo)致氣血不能上榮于面，表現(xiàn)為面色淡黃無光澤。多與長期營養(yǎng)不良或慢性消耗性疾病相關(guān)，需加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
日常可適量食用小米、南瓜、紅棗、牛肉等健脾食物，避免生冷油膩，保持規(guī)律作息有助于改善脾虛癥狀。
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