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女性經(jīng)常憋尿可能引發(fā)尿路感染、膀胱功能受損、腎盂腎炎及尿失禁等問(wèn)題，長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱肌肉松弛、尿液反流等病理改變。

1. 尿路感染

憋尿時(shí)細(xì)菌在尿道繁殖，可能引發(fā)膀胱炎或尿道炎，表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛。治療需多飲水，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素等抗生素。

2. 膀胱損傷

長(zhǎng)期憋尿?qū)е掳螂妆诩∪膺^(guò)度拉伸，可能引起膀胱收縮力下降甚至膀胱破裂。建議定時(shí)排尿，嚴(yán)重者需進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練或使用M受體阻滯劑如托特羅定。

3. 腎臟損害

尿液反流可能引發(fā)腎盂腎炎，伴隨腰痛發(fā)熱。需及時(shí)抗感染治療，可使用環(huán)丙沙星、阿莫西林克拉維酸鉀，嚴(yán)重者需靜脈用藥。

4. 盆底功能障礙

長(zhǎng)期憋尿增加盆底肌壓力，可能導(dǎo)致壓力性尿失禁。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者需手術(shù)治療如尿道中段懸吊術(shù)。

日常應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，每小時(shí)飲水200毫升左右，避免咖啡因攝入，久坐時(shí)每2小時(shí)起身活動(dòng)，出現(xiàn)排尿異常及時(shí)就診泌尿外科。