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防止癌癥復(fù)發(fā)可通過定期復(fù)查、保持健康生活方式、規(guī)范治療、心理調(diào)節(jié)等方式干預(yù)。復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與腫瘤類型、分期、治療依從性等因素密切相關(guān)。

1、定期復(fù)查

術(shù)后按醫(yī)囑進(jìn)行影像學(xué)檢查和腫瘤標(biāo)志物監(jiān)測(cè)，早期發(fā)現(xiàn)異常可及時(shí)干預(yù)。肺癌患者需每3-6個(gè)月復(fù)查胸部CT，乳腺癌患者需定期乳腺超聲和鉬靶檢查。

2、健康生活方式

戒煙限酒，每日攝入500克蔬菜水果，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。避免加工肉類和霉變食物，維持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。

3、規(guī)范治療

完成既定療程的放化療，激素受體陽性患者需堅(jiān)持5-10年內(nèi)分泌治療。靶向藥物如曲妥珠單抗、貝伐珠單抗需嚴(yán)格按周期使用。

4、心理調(diào)節(jié)

參加癌癥康復(fù)團(tuán)體，通過正念訓(xùn)練緩解焦慮抑郁情緒。睡眠障礙者可考慮認(rèn)知行為療法，必要時(shí)在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下使用帕羅西汀等藥物。

保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充維生素D和益生菌，避免過度進(jìn)補(bǔ)。出現(xiàn)不明原因消瘦、疼痛或原有癥狀再現(xiàn)時(shí)立即就診。