假性近視可通過視力模糊、眼疲勞、畏光等癥狀初步判斷,確診需結合散瞳驗光等專業(yè)檢查。假性近視通常由用眼過度、調節(jié)痙攣、光線不足、視疲勞等因素引起。
長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)暫時性視力下降。建議減少電子屏幕使用時間,每用眼40分鐘休息5分鐘,遠眺綠色景物。
眼部調節(jié)功能異??赡茉斐蓵簳r性屈光不正??赏ㄟ^眼部熱敷、晶體操等放松訓練緩解癥狀,嚴重時需使用消旋山莨菪堿滴眼液等藥物干預。
昏暗環(huán)境下用眼會加重眼睛負擔。應保證閱讀環(huán)境光照度在300-500勒克斯,避免在移動交通工具上使用電子設備。
長時間聚焦可能伴隨眼干、酸脹等癥狀??墒褂貌A徕c滴眼液緩解干眼,配合七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調節(jié)功能。
日常注意保持正確用眼姿勢,保證每天2小時以上戶外活動,定期進行視力檢查。若癥狀持續(xù)不緩解,建議及時到眼科就診排除真性近視。