權(quán)威問(wèn)答
舌苔厚白可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、中藥調(diào)理、藥物治療等方式改善，通常與胃腸功能紊亂、口腔菌群失調(diào)、濕氣過(guò)重、感染等因素有關(guān)。
減少油膩辛辣食物攝入，增加山藥、薏米、小米等健脾化濕食材，避免生冷刺激加重脾胃負(fù)擔(dān)。
每日使用軟毛牙刷清潔舌面，配合生理鹽水漱口，減少口腔細(xì)菌滋生，改善舌苔堆積。
濕氣過(guò)重者可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、二陳湯等方劑，伴隨腹脹、食欲差可能與脾虛濕困有關(guān)。
細(xì)菌感染引起的舌苔異常需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口泰含漱液、維生素B族片或制霉菌素片等藥物。
日常可飲用陳皮山楂茶幫助消化，若舌苔持續(xù)不褪或伴隨疼痛、潰瘍等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查消化道疾病。
