嗓音變粗可能由聲帶疲勞、激素變化、聲帶病變、神經(jīng)損傷等原因引起,可通過發(fā)聲訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)矯正等方式改善。
過度用嗓或發(fā)聲不當(dāng)導(dǎo)致聲帶充血水腫。建議減少說話頻率,每日用淡鹽水漱口,避免冷飲刺激。
青春期、更年期等激素波動可能使聲帶增厚。內(nèi)分泌調(diào)節(jié)穩(wěn)定后,部分人群嗓音可自然恢復(fù)。
聲帶息肉、結(jié)節(jié)等可能與長期煙酒刺激有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)聲嘶啞伴咽喉異物感。電子喉鏡檢查確診后,可選用金嗓散結(jié)丸、黃氏響聲丸等中成藥。
喉返神經(jīng)受損常見于甲狀腺手術(shù),導(dǎo)致聲帶麻痹。需通過喉肌電圖評估,嚴(yán)重者需喉成形術(shù)治療。
日常避免辛辣食物刺激聲帶,練習(xí)腹式呼吸改善發(fā)聲方式,持續(xù)聲音異常需耳鼻喉科就診。