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順產(chǎn)側(cè)切通常不會(huì)直接導(dǎo)致陰道松弛。陰道松弛主要與妊娠過(guò)程、分娩損傷、盆底肌功能減退、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。

1、妊娠影響

孕期激素變化和胎兒重量會(huì)使盆底肌持續(xù)受壓，可能導(dǎo)致肌肉彈性下降，建議產(chǎn)后盡早開(kāi)始凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)。

2、分娩損傷

胎兒經(jīng)陰道娩出時(shí)可能造成盆底肌及神經(jīng)牽拉損傷，表現(xiàn)為憋尿困難或下墜感，可通過(guò)電刺激治療配合生物反饋訓(xùn)練改善。

3、肌肉退化

產(chǎn)后缺乏鍛煉可能導(dǎo)致盆底肌萎縮，表現(xiàn)為性生活滿意度下降，建議堅(jiān)持每天做提肛運(yùn)動(dòng)配合陰道啞鈴訓(xùn)練。

4、年齡因素

雌激素水平下降會(huì)加速盆底組織退化，可能伴隨壓力性尿失禁，必要時(shí)可考慮射頻治療或盆底重建手術(shù)。

產(chǎn)后42天應(yīng)進(jìn)行盆底肌力評(píng)估，日常避免提重物及長(zhǎng)期咳嗽等增加腹壓的行為，適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白有助于組織修復(fù)。