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肩周炎胳膊抬不起來可能由肩關(guān)節(jié)囊粘連、肌肉萎縮、炎癥反應(yīng)、肩袖損傷等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肩關(guān)節(jié)囊粘連：

長期制動或外傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊攣縮，表現(xiàn)為主動被動活動均受限。熱敷后配合鐘擺運(yùn)動可改善粘連，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片。

2、肌肉萎縮：

疼痛引發(fā)活動減少導(dǎo)致三角肌等萎縮，表現(xiàn)為肌力下降。需進(jìn)行爬墻訓(xùn)練等漸進(jìn)抗阻練習(xí)，營養(yǎng)支持需補(bǔ)充乳清蛋白粉，急性期可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解痙攣。

3、炎癥反應(yīng)：

滑膜充血增生引發(fā)持續(xù)性鈍痛，夜間加重明顯。超聲引導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液可消炎，口服依托考昔片聯(lián)合體外沖擊波治療能緩解癥狀。

4、肩袖損傷：

肌腱退變或外傷導(dǎo)致撕裂，表現(xiàn)為上舉無力伴彈響。磁共振確診后需關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)，術(shù)后配合玻璃酸鈉注射促進(jìn)肌腱愈合。

建議每日進(jìn)行毛巾牽拉訓(xùn)練改善活動度，避免提重物及過度前屈動作，睡眠時用枕頭支撐患肢減輕關(guān)節(jié)壓力。