權(quán)威問(wèn)答
老是咳嗽尤其是晚上可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激性物質(zhì)、藥物治療等方式緩解。夜間咳嗽通常由鼻后滴漏、胃食管反流、支氣管炎、哮喘等原因引起。
抬高床頭15-20度有助于減少胃酸反流刺激咽喉，使用側(cè)臥位可減輕鼻后滴漏對(duì)氣道的刺激。避免仰臥時(shí)舌根后墜加重咳嗽。
睡前使用加濕器維持40%-60%濕度，緩解干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。定期清潔加濕器避免滋生霉菌加重癥狀。
睡前3小時(shí)避免辛辣飲食、煙酒及冷飲，臥室遠(yuǎn)離塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原。羽絨寢具可能誘發(fā)過(guò)敏需更換為防螨材質(zhì)。
可能與胃酸反流、氣道高反應(yīng)性等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為嗆咳、胸悶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用孟魯司特鈉、布地奈德霧化劑、奧美拉唑等藥物控制原發(fā)病。
建議記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與誘因，避免睡前過(guò)度用嗓，長(zhǎng)期夜間咳嗽需排查慢性呼吸道疾病或心臟疾病。
