權(quán)威問答
姜茶具有溫中散寒、促進消化、緩解惡心、增強免疫等作用與功效，適合風(fēng)寒感冒、胃腸不適、暈動癥等人群適量飲用。
生姜中的姜辣素能擴張血管，促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。風(fēng)寒感冒初期飲用可幫助發(fā)汗驅(qū)寒。
姜茶能刺激胃酸分泌，加速胃腸蠕動，緩解飯后腹脹、食欲不振。胃腸功能較弱者餐后飲用有助于消化。
生姜中的活性成分可作用于嘔吐中樞，減輕妊娠嘔吐、暈車暈船等惡心癥狀。建議惡心時小口慢飲溫姜茶。
姜茶含有的姜烯酚具有抗氧化作用，能幫助清除自由基，輔助提升機體抵抗力。換季時飲用可預(yù)防呼吸道感染。
陰虛火旺或胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用姜茶，日常建議選擇新鮮生姜現(xiàn)煮現(xiàn)飲，每日不超過400毫升為宜。
2025-12-14
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2025-09-24
2025-10-12
