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例假結(jié)束后一般建議等待2-3天再同房，實(shí)際時(shí)間受到子宮內(nèi)膜修復(fù)、激素水平變化、個(gè)人體質(zhì)差異、感染風(fēng)險(xiǎn)等因素影響。

1、子宮內(nèi)膜修復(fù)

月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，過(guò)早同房可能增加機(jī)械性刺激，建議觀(guān)察分泌物恢復(fù)正常后再考慮。

2、激素水平變化

月經(jīng)結(jié)束后雌激素水平逐漸回升，但宮頸黏液屏障需要時(shí)間重建，等待黏液變得清亮透明更安全。

3、個(gè)人體質(zhì)差異

經(jīng)期較長(zhǎng)或經(jīng)量較多者需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，可結(jié)合自身疲勞感、腹痛消失等情況綜合判斷。

4、感染風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)后宮頸口仍處于微張狀態(tài)，細(xì)菌易上行感染，建議確認(rèn)無(wú)異常出血或不適后再同房。

同房前后注意清潔衛(wèi)生，出現(xiàn)異常出血或疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，日?？裳a(bǔ)充含鐵食物幫助恢復(fù)。