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頸椎病的枕頭有用嗎
病情描述:
頸椎病的枕頭有用嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    頸椎病專用枕頭對緩解癥狀有一定幫助，主要作用包括支撐生理曲度、減輕肌肉勞損、改善睡眠姿勢、減少晨起僵硬。

    1、支撐曲度：

    符合頸椎生理弧度的設(shè)計(jì)能維持自然體位，避免夜間過度前屈或側(cè)彎，適合輕度頸椎病患者日常使用。

    2、緩解勞損：

    記憶棉或乳膠材質(zhì)可分散頭部壓力，降低頸肩部肌肉持續(xù)緊張狀態(tài)，需配合熱敷等物理療法增強(qiáng)效果。

    3、矯正睡姿：

    側(cè)睡時保持脊柱中立位的分區(qū)設(shè)計(jì)，能減少椎間盤單側(cè)受壓，但對已出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀者效果有限。

    4、預(yù)防僵硬：

    適當(dāng)高度的枕頭可減少晨起頸部活動受限，若伴隨手麻、頭暈等癥狀需及時就醫(yī)排查椎動脈型頸椎病。

    選擇枕頭時應(yīng)以仰臥時下巴略高于額頭、側(cè)臥時鼻尖與胸骨成直線為宜，同時避免長時間低頭等誘發(fā)因素。

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