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頸椎引起的頭暈可通過熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎性頭暈通常由肌肉勞損、椎動脈受壓、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等原因引起。

1、熱敷理療

頸部肌肉勞損可能導(dǎo)致頭暈，使用40℃左右熱毛巾每日熱敷頸部15分鐘，配合輕柔按摩可改善局部血液循環(huán)。避免長時間低頭姿勢，每小時做頸部伸展運動。

2、頸部牽引

椎動脈受壓引發(fā)的頭暈可通過頸椎牽引減輕壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。牽引重量一般為體重的1/7至1/10，每次20分鐘，配合頸托固定效果更佳。

3、藥物治療

頸椎退行性變可能刺激神經(jīng)根引發(fā)頭暈，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦供血，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥。伴隨頸部僵硬時可進(jìn)行超短波理療。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重頸椎間盤突出壓迫脊髓時需行椎間盤切除融合術(shù)，術(shù)后頭暈癥狀多可緩解。術(shù)前需完善頸椎MRI評估壓迫程度，術(shù)后需佩戴頸托3個月保護(hù)頸椎穩(wěn)定性。

睡眠時選擇高度適中的頸椎枕，避免使用過高或過軟枕頭。日常工作注意保持電腦屏幕與視線平齊，每45分鐘活動頸部，游泳和羽毛球等運動有助于增強頸部肌肉力量。