髖關(guān)節(jié)摔傷后一般需要4-8周才能正常行走,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到損傷程度、年齡、康復(fù)訓(xùn)練、并發(fā)癥等因素的影響。
輕度軟組織挫傷約2-4周恢復(fù),骨折或韌帶撕裂需6-12周,伴隨關(guān)節(jié)脫位可能延長(zhǎng)至3個(gè)月。
青少年恢復(fù)較快約3-6周,中老年人因骨質(zhì)疏松和代謝減緩常需8-12周,80歲以上患者可能超過(guò)3個(gè)月。
早期進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和直腿抬高有助于消腫,中期加入髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,后期通過(guò)負(fù)重練習(xí)重建肌力。
合并深靜脈血栓需抗凝治療延長(zhǎng)恢復(fù)期,出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可能影響長(zhǎng)期行走功能,感染需額外4-6周抗生素治療。
恢復(fù)期間建議使用助行器分擔(dān)負(fù)重,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼愈合,定期復(fù)查X光片評(píng)估愈合進(jìn)度。