哭了之后眼睛消腫可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物等方式緩解。眼睛腫脹通常由組織液積聚、血管擴(kuò)張、炎癥反應(yīng)、過敏反應(yīng)等原因引起。
冷敷能收縮血管減少滲出,用冷藏毛巾或冰袋包裹敷眼10分鐘,重復(fù)進(jìn)行可幫助消腫。
熱敷促進(jìn)血液循環(huán)加速代謝,用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘,適合腫脹超過2小時(shí)的情況。
輕柔按壓眼周穴位促進(jìn)淋巴回流,從內(nèi)眼角向外輕推至太陽穴,力度以不產(chǎn)生痛感為宜。
腫脹嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、妥布霉素地塞米松眼膏、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物。
避免揉搓眼睛,睡眠時(shí)墊高枕頭有助于減輕水腫,若48小時(shí)未緩解或伴隨視力模糊需及時(shí)就醫(yī)。