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急性下壁心肌梗死怎樣預(yù)防
病情描述:
急性下壁心肌梗死怎樣預(yù)防
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    急性下壁心肌梗死可通過(guò)控制危險(xiǎn)因素、健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方式預(yù)防。該疾病通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙等因素引起。

    1、控制危險(xiǎn)因素

    積極控制高血壓、高血脂和糖尿病等基礎(chǔ)疾病，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平。

    2、健康飲食

    采用低鹽低脂飲食，多攝入蔬菜水果和全谷物，限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物的攝入。

    3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

    每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起明顯不適為宜。

    4、定期體檢

    40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖、血脂、血糖等檢查，有冠心病家族史者應(yīng)增加體檢頻率。

    戒煙限酒，保持良好作息，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，出現(xiàn)胸悶胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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