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腦袋暈暈沉沉的什么引起的
病情描述:
腦袋暈暈沉沉的什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    腦袋暈暈沉沉的可能由睡眠不足、脫水、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充水分、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。

    1、睡眠不足

    長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致大腦供氧不足。建議保持規(guī)律作息，午間適當小憩，避免睡前使用電子設(shè)備。

    2、脫水

    體液丟失過多使血容量下降，常見于高溫作業(yè)或腹瀉后。需少量多次飲用淡鹽水，每日飲水量維持在2000毫升左右。

    3、貧血

    可能與鐵元素攝入不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素B12片等藥物。

    4、耳石癥

    可能與頭部外傷、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為與頭位變化相關(guān)的眩暈。需進行耳石復(fù)位治療，可配合使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地西泮片等藥物控制癥狀。

    日常應(yīng)避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，飲食注意補充瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物，癥狀持續(xù)加重需及時就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。

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