面癱患者平時需要注意面部保暖、避免冷風直吹、保持充足睡眠、控制情緒波動。
1、面部保暖
避免面部受涼,外出時可佩戴口罩或圍巾,寒冷天氣減少戶外活動,低溫可能加重面神經水腫。
2、避免冷風
禁止直接吹風扇或空調冷風,睡眠時避開窗戶風口,冷刺激會導致局部血管痙攣影響恢復。
3、充足睡眠
保證每天7-8小時高質量睡眠,避免熬夜,睡眠不足可能降低機體修復能力延緩神經恢復。
4、情緒控制
保持心態(tài)平和,避免過度焦慮或抑郁,情緒劇烈波動可能通過神經內分泌途徑影響面神經修復。
日??膳浜陷p柔面部按摩,飲食選擇易咀嚼的溫熱食物,若出現(xiàn)眼睛閉合不全需使用人工淚液防止角膜干燥。