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精神性脫發(fā)怎么辦
病情描述:
精神性脫發(fā)怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    精神性脫發(fā)可通過心理疏導、改善生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調理等方式治療。精神性脫發(fā)通常由長期壓力、睡眠不足、內分泌失調、營養(yǎng)不良等原因引起。

    1、心理疏導

    長期精神壓力可能導致頭皮血管收縮，毛囊供血不足。建議通過心理咨詢、冥想等方式緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

    2、改善生活習慣

    保證充足睡眠有助于改善內分泌狀態(tài)。建立規(guī)律作息，避免熬夜，每日睡眠時間建議達到7-8小時，適當進行有氧運動幫助緩解壓力。

    3、藥物治療

    在醫(yī)生指導下可使用米諾地爾酊劑促進毛發(fā)生長，或配合螺內酯片調節(jié)雄激素水平。嚴重脫發(fā)者可考慮口服非那雄胺片抑制毛囊萎縮。

    4、中醫(yī)調理

    中醫(yī)認為情志失調可致氣血不足，可采用何首烏、當歸等中藥材調理，配合頭皮針灸改善局部血液循環(huán)。需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行。

    日常可適量食用黑芝麻、核桃等富含維生素E的食物，避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，減少對頭皮的物理刺激。

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