羅漢果泡水可采用直接沖泡、搭配藥材、冷泡或煮制等方法，適合不同人群需求。
1、直接沖泡
取1/4個(gè)干羅漢果掰碎，用沸水沖泡10分鐘后飲用，適合日常清熱潤肺。
2、搭配藥材
與胖大海、菊花等藥材配伍沖泡，可增強(qiáng)利咽效果，需中醫(yī)師指導(dǎo)配比。
3、冷泡法
完整羅漢果冷藏浸泡6小時(shí)，析出緩慢更清甜，適合夏季飲用。
4、煮制法
破殼羅漢果煮沸轉(zhuǎn)小火煎15分鐘，有效成分釋放更充分，適合咽痛嚴(yán)重時(shí)飲用。
飲用羅漢果水需注意體質(zhì)差異，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，連續(xù)飲用不宜超過7天。
