哭后眼睛腫可通過冷敷、按摩、眼部護(hù)理、藥物輔助等方式緩解。眼睛腫脹通常由組織液積聚、血管擴(kuò)張、炎癥反應(yīng)、過敏反應(yīng)等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷眼10分鐘,冷刺激能收縮血管減少滲出。避免直接接觸皮膚,防止凍傷。
用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶,促進(jìn)淋巴回流。動(dòng)作需輕柔,每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。
使用含咖啡因的眼霜幫助消腫,避免揉搓眼睛。睡前抬高枕頭預(yù)防體液滯留。
腫脹嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸奧洛他定滴眼液、地塞米松眼膏等抗過敏或抗炎藥物。
48小時(shí)內(nèi)未緩解或伴視力模糊需就醫(yī),日常避免用力揉眼,過敏體質(zhì)者需排查致敏原。