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榴蓮皮煮雞蛋的功效與作用
病情描述:
榴蓮皮煮雞蛋的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    榴蓮皮煮雞蛋具有一定清熱降火、緩解痛經、補充營養(yǎng)、促進消化等功效。榴蓮皮含有黃酮類物質和膳食纖維，雞蛋富含優(yōu)質蛋白，兩者結合可發(fā)揮協(xié)同作用。

    1、清熱降火

    榴蓮皮中的多酚類成分具有抗氧化特性，能中和體內自由基，適合陰虛火旺體質者食用?？纱钆渚栈ú柙鰪娦Ч?。

    2、緩解痛經

    榴蓮皮含有的鎂元素能松弛子宮平滑肌，雞蛋提供血紅素鐵，對原發(fā)性痛經有輔助改善作用。月經前連續(xù)食用效果更佳。

    3、補充營養(yǎng)

    雞蛋中的卵磷脂與榴蓮皮的維生素B族結合，可促進神經遞質合成，適合產后虛弱或術后恢復期人群補充營養(yǎng)。

    4、促進消化

    榴蓮皮膳食纖維能刺激腸道蠕動，雞蛋蛋白質可修復胃腸黏膜，對功能性消化不良有一定改善作用。

    食用前需去除榴蓮皮外層尖刺，脾胃虛寒者應控制食用量，出現(xiàn)過敏癥狀應立即停用并就醫(yī)。

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