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老年糖尿病應該注意些什么
病情描述:
老年糖尿病應該注意些什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    老年糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理等方面，以維持血糖穩(wěn)定并預防并發(fā)癥。

    1、血糖監(jiān)測

    定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄波動情況，有助于調(diào)整治療方案。建議每周至少測量3次，出現(xiàn)頭暈、心悸等異常癥狀時需立即檢測。

    2、飲食控制

    限制精制糖和高升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維攝入，采用少食多餐模式。每日主食量控制在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、糙米等粗糧。

    3、規(guī)律運動

    每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、太極拳，避免空腹運動。運動前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果預防低血糖。

    4、藥物管理

    遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或注射胰島素，不可自行增減劑量。注意二甲雙胍可能引起胃腸道反應，磺脲類藥物需警惕低血糖風險。

    老年糖尿病患者需保持足部清潔干燥，每年進行眼底和腎功能檢查，外出時攜帶糖尿病急救卡，家屬應協(xié)助建立健康管理檔案。

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