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乳腺增生腫塊可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式消除。乳腺增生腫塊通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、乳腺組織退行性變、激素水平異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少咖啡因及高脂飲食攝入，選擇寬松內(nèi)衣避免局部壓迫。

2、藥物治療

可能與雌激素水平波動或孕激素不足有關(guān)，常伴隨乳房脹痛或結(jié)節(jié)感。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、物理治療

可能與局部血液循環(huán)障礙有關(guān)，表現(xiàn)為腫塊質(zhì)地較韌?？赏ㄟ^熱敷、微波理療等促進(jìn)局部代謝，但需排除惡性病變后實(shí)施。

4、手術(shù)治療

對于持續(xù)增大或可疑惡變的腫塊，可能需行真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)或開放切除術(shù)，術(shù)后需病理檢查明確性質(zhì)。

建議每月乳房自檢并定期超聲復(fù)查，日常可適量食用海帶、蒲公英等散結(jié)食物，避免濫用雌激素類保健品。