月經(jīng)期間腰疼直不起來可能與盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān),可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、專科治療等方式緩解。
月經(jīng)期盆腔血管擴張導(dǎo)致壓迫神經(jīng),建議用熱水袋熱敷下腹部,避免久坐久站,適當(dāng)進行腰部伸展運動。
前列腺素分泌過多引發(fā)子宮收縮疼痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、萘普生片等藥物緩解,伴有惡心嘔吐需及時就醫(yī)。
子宮后傾可能壓迫骶神經(jīng),嘗試膝胸臥位減輕壓力,若合并月經(jīng)量異常或排尿困難需婦科檢查排除子宮肌瘤等病變。
異位內(nèi)膜組織刺激導(dǎo)致頑固性疼痛,可能伴隨性交痛或不孕,需婦科超聲確診,必要時采用促性腺激素釋放激素激動劑或腹腔鏡手術(shù)。
經(jīng)期注意避免生冷飲食,保證每日鈣質(zhì)攝入,疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時就診排查盆腔炎等疾病。