權(quán)威問答
阿膠通常在月經(jīng)結(jié)束后3-5天開始服用較為適宜，具體時間需根據(jù)個人體質(zhì)、月經(jīng)量及中醫(yī)辨證調(diào)整。
月經(jīng)后3-5天子宮內(nèi)膜完成修復(fù)，此時服用阿膠有助于補(bǔ)血養(yǎng)血，避免經(jīng)期服用可能加重出血。
氣血兩虛者可在月經(jīng)干凈后立即服用，陰虛火旺者建議間隔5-7天，濕熱體質(zhì)需中醫(yī)師指導(dǎo)使用。
經(jīng)量過多者建議月經(jīng)干凈后7天開始，經(jīng)量過少者3天后即可服用，需配合紅棗、枸杞等食材增強(qiáng)效果。
服用阿膠期間應(yīng)避免濃茶、蘿卜等解藥食材，感冒發(fā)熱或脾胃虛弱時暫停使用，長期服用需監(jiān)測血紅蛋白水平。
建議將阿膠烊化后與黑芝麻、核桃同服，經(jīng)期前后注意腹部保暖，出現(xiàn)腹脹或上火癥狀應(yīng)及時調(diào)整用量。
.jpg)
.jpg)
