男性養(yǎng)生保健可適量飲用綠茶、普洱茶、菊花茶、杜仲茶等,也可遵醫(yī)囑服用黃芪精、六味地黃丸、金匱腎氣丸、生脈飲等藥物調(diào)理體質(zhì)。
綠茶含茶多酚和兒茶素,有助于抗氧化和調(diào)節(jié)血脂,適合日常飲用。
普洱茶發(fā)酵后產(chǎn)生益生菌,可促進(jìn)胃腸蠕動,改善消化功能。
菊花茶具有清肝明目功效,適合長期用眼或肝火旺盛者。
杜仲茶含杜仲膠,有助于強(qiáng)筋健骨,適合中老年男性飲用。
黃芪精可補(bǔ)氣固表,適用于氣虛乏力、易感冒者,需醫(yī)生辨證使用。
六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰,適合腰膝酸軟、盜汗者,須排除濕熱體質(zhì)。
金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽,用于畏寒肢冷、夜尿頻多等腎陽虛癥狀。
生脈飲益氣養(yǎng)陰,改善氣陰兩虛所致的心悸氣短,需遵醫(yī)囑服用。
飲茶養(yǎng)生需根據(jù)體質(zhì)選擇,避免空腹或睡前飲用,藥物使用前務(wù)必咨詢中醫(yī)師。