權(quán)威問(wèn)答
腳踝扭傷后遺癥可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式處理。腳踝扭傷后遺癥通常由韌帶松弛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、慢性炎癥、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
通過(guò)超聲波、熱敷等物理療法緩解局部炎癥和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于組織修復(fù)。
可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，或局部涂抹扶他林軟膏減輕炎癥。
進(jìn)行平衡訓(xùn)練、肌力鍛煉等康復(fù)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，預(yù)防再次扭傷。
對(duì)于嚴(yán)重韌帶損傷或關(guān)節(jié)不穩(wěn)患者，可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或韌帶重建手術(shù)修復(fù)損傷組織。
日常生活中應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇合適鞋具，必要時(shí)使用護(hù)踝器具保護(hù)關(guān)節(jié)，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。
